Lun. 11 settembre

Ragazzi attenzione!!! 

A SORPRESA.. Domani lezione particolare!

Indizio n.1: portate costume da bagno e cuffia perché...

Il centro sportivo ci metterà a disposizione la piscina interna quindi domani WOD CON NUOTO 🏊

In anteprima per la particolare occasione ve lo annunciamo subito:

 

AMRAP 20':

25 mt swim

15 Air squats

25 mt swim

15 push-ups

 

Chi avesse particolari problematiche potrà optare per un wod diverso ✌🏻

A domani!