20/4/17

A. Power

OTM 5'

3 Snatch pulls

 

OTM 5'

3 Muscle snatches

 

 

B. Metcon

FT:

40 DB SN

40 DU

30 DB SN

40 DU

20 DB SN

40 DU

10 DB SN

40 DU

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